Tips Diet Terbaik - Mempunyai tubuh yang gemuk mungkin akan terasa mengganggu atau menurunkan kepercayaan diri pada sebagian orang. Dan menurut penelitian, orang gemuk akan beresiko terserang penyakit lebih banyak dibandingkan dengan orang yang bertubuh ideal.
Jika Anda berbadan gemuk apalagi mengalami obesitas, ada baiknya apabila Anda melakukan diet. Namun diet yang dimaksud bukanlah seperti Anda harus menyiksa diri dengan program diet yang ketat. Di sini saya akan memberikan beberapa tips diet terbaik dan mudah serta tidak menyiksa Anda.
Berikut beberapa tips iet terbaik yang bisa Anda lakukan:
Tips 1: Ambil 2 biji wortel dan sebiji timun. Parut dan peras airnya. Campur dengan sebiji air jeruk nipis dan camput hingga rata. Minum 2 kali sehari. Amalkan selalu.
Tips 2: Irislah sedikit jahe dan campurkan dengan segelas air hangat. Biarkan beberapa saat. Minum ramuan ini setiap pagi.
Tips 3: Rebus pucuk pepaya hingga airnya tinggal setengah gelas. Minum ramuan ini 2 kali sehari.
Tips 4: Tumbuk sedikit adas manis, jintan putih, jahe dan lada hitam hingga halus. Campurkan dengan setengah gelas air dan disaring. Minum air ini sebelum tidur dan amalkan selama 1 bulan.
Semoga tips diet terbaik di atas bisa membantu Anda dalam menemukan berat badan yang ideal serta tidak menyiksa Anda.
Posting Komentar